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2016年02月08日

減量日記　（その5、現状報告）

松井薬局の石田です。

ダイエットを開始して、3週間が経過しました。

現状をお伝えします♪赤

体重　　　　：　－3.9kg
体脂肪率　：　－0.7%
BMI　　　　 ：　－0.7

ヒモジイ思いもしていないし、体調にも問題ないし、大きな負担感は感じていません。
気にしていることと言えば、食材を購入するときに「成分表」をみるようになったことくらいでしょうか！？

自炊もなんとなく、楽しくなってきていますニコニコ

無理しないように続けていきますよぉ～GOOD




減量日記　（その5、現状報告）


タグ ：減量ダイエット経過成分表

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Posted by 松井薬局浦添店 at 10:10│Comments(0) │スタッフ日記
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